receitas e notícias

Chocolate quente
Chocolate quente

 

Ingre­di­en­tes: 2 xíca­ras de bebi­da de cas­ta­nha de caju 1 colher de sopa de cacau em pó 2 colhe­res de sopa de açú­car de coco 1 colher de sopa de óleo de coco extra­vir­gem 1 colher de sopa de extra­to de bau­ni­lha 1 pita­da de bicar­bo­na­to de sódio 1 colher de sopa de conha­que ([...]
Leia mais
Sal verde
Sal verde

 

Ingre­di­en­tes: 1 cebo­la intei­ra 3 den­tes de alho 1/2 xíca­ra de azei­te de oli­va extra­vir­gem 1/2 maço de sal­si­nha — somen­te as folhas* 1/2 maço de cebo­li­nha 1/2 maço de man­je­ri­cão — somen­te as folhas* 3 colhe­res de sopa de ora-pro-nobis em pó 1 xíca­ra de sal mari­nho moí[...]
Leia mais
Smoothie de coco
Smoothie de coco

 

Ingre­di­en­tes: 2 bana­nas madu­ras 350ml de lei­te de coco casei­ro 1 colher de chá de spi­ru­li­na em pó Modo de pre­pa­ro: Des­cas­que as bana­nas e leve a pol­pa para con­ge­lar por 4 horas. Pre­pa­re o lei­te de coco. Reti­re as bana­nas do con­ge­la­dor e bata no liqui­di­fi­ca­dor [...]
Leia mais
Salada coob veggie
Salada coob veggie

Uma ousadia de sabores

Ingre­di­en­tes: 1/2 xíca­ra de alfa­ce cres­pa ras­ga­da 1/2 xíca­ra de alfa­ce ame­ri­ca­na ras­ga­da 1/2 beter­ra­ba em fati­as finas 1 xíca­ra de shi­me­ji bran­co 1/2 xíca­ra de shi­ta­ke 1 toma­te sem as semen­tes 1/2 xíca­ra de aba­ca­te 3 cas­ta­nhas do Pará rala­das 1/2 colher de [...]
Leia mais