Ingredientes:
2 bananas maduras
350ml de leite de coco caseiro
1 colher de chá de spirulina em pó
Modo de preparo:
Descasque as bananas e leve a polpa para congelar por 4 horas.
Prepare o leite de coco.
Retire as bananas do congelador e bata no liquidificador com os demais ingredientes.
Sirva em seguida.
Rendimento: 2 porções.
Leite de coco caseiro
Ingredientes:
200g de polpa de coco verde
500ml de água filtrada
Modo de preparo:
Bata todo os ingredientes até que fique bem cremoso. Reserve.
Rendimento: 700ml
Deve ser mantido sob refrigeração por até 3 dias ou pode ser congelado por até 3 meses.
