Almoço: Estrogonofe vegano cremoso, Grão-de-bico assado
Jantar: Hamburguer de falafel, Mix de legumes no vapor
Almoço: Moqueca vegana de banana da terra e palmito, Arroz de couve-flor e gergelim
Jantar: Caldo verde vegano
Almoço: Picadinho vegano, Arroz de couve-flor e gergelim
Jantar: Caldinho de feijão vegano com tofu defumado
3 dias, 2 refeições por dia
Custo aproximado por dia: R$ 36,63
Custo médio por refeição: R$ 18,32
Comprando este kit você economiza R$ 27,40 em produtos
Informações nutricionais
| Informação Nutricional | ||
| Porção de | ||
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor Energético | ||
| Carboidratos | ||
| Proteínas | ||
| Gorduras Totais | ||
| Gordutas Saturadas | ||
| Gorduras Trans | ||
| Fibra Alimentar | ||
| Sódio | ||
| *% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
| ** Valor diário não etabelecido | ||
