Couve-flor, cebola, azeite de oliva extra-virgem, gergelim branco, sal marinho, cebolinha, salsinha, manjericão, ora-pro-nóbis e alho.
O que tem a mais
+ gergelim, rico em cálcio, atua na regulação dos batimentos cardíacos.
+ ora-pro-nóbis (PANC), excelente fonte de proteínas e ferro.
+ alho, que possui ação anti-inflamatória e ajuda no controle do colesterol.
Informações nutricionais
| Arroz de couve-flor e gergelim | ||
| Informação Nutricional | ||
| Porção de 80g | ||
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor Energético | 82kcal / 343kJ | 4% |
| Carboidratos | 5,1g | 2% |
| Proteínas | 2,4g | 3% |
| Gorduras Totais | 6,1g | 11% |
| Gordutas Saturadas | 0,9g | 4% |
| Gorduras Trans | 0 | ** |
| Fibra Alimentar | 2,6g | 10% |
| Sódio | 265mg | 11% |
| *% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
| ** Valor diário não etabelecido | ||
